Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2020
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87 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2048 kcal
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Gras: 79,50g | Prot: 104,52g | Glu: 219,66g.
Petit Déjeuner: Café, Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Beurre, Marie Blachère Baguette. Déjeuner: Auchan Yaourt aux Fruits Mixés, Pâtes (Cuites), Boeuf Bourguignon. Dîner: Le Vieux Pané Vieux Pané , Saint Nectaire, Auchan Comté, Kiwi, Picard Soupe Poireau, Pomme de Terre, Monique Ranou Jambon Blanc, Auchan Taboulé Poulet. Snacks/Autre: Milbona Skyr Framboise, St Michel Madeleine. plus...
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2165 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de samuelmichel
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