Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2020
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58 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 58 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1468 kcal
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Gras: 48,50g | Prot: 76,91g | Glu: 187,06g.
Petit Déjeuner: Frisian Flag Purefarm Low Fat, Quaker Instant Oatmeal. Déjeuner: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Mujair Goreng, Finna Sambal Ijo Uleg. Dîner: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), SuperIndo Lada Putih Bubuk, Ikan Kembung, Minyak Wijen, Hati Ayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe, Jamur Tiram, Saus Tiram, Garam Laut, Bawang Putih, Bawang Bombay. Snacks/Autre: Roti Martabak, Roti Panggang, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Siantar Top Go! Potato. plus...
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834 kcal
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Exercice:
Dormir - 7 heures, Repassage - 2 heures, Fitness - 12 minutes, Google Fit - 14 heures et 48 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de araa.48
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