Journal de Htide71, 11 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2020
69,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2020:
1086 kcal Gras: 47,03g | Prot: 67,71g | Glu: 90,90g.   Petit Déjeuner: Coop Gegrilde Ham, Aldi Fricandeau, Danone Hüttenkäse, AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt, Jumbo Halfvolle Melk, Wasa Lichtgewicht, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas. Déjeuner: Milner Kaas Extra Gerijpt 30+, Speltbrood, Gekookt Ei, AH Verse Pureersoep Broccoli Spinazie. Dîner: Ei, Cheddar Kaas, Bruin Bolletje, AH Verspakket Uiensoep . plus...
1901 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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