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火鍋小姊姊
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11 nov. 20
Journal de 火鍋小姊姊, 11 nov. 20
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11/11晚餐
用氣炸鍋做焗烤 好方便！
底下有秋葵、杏鮑菇、玉米粒、甜椒、雞腿肉、花椰菜米 啦啦作伙
Voir Calendrier de Régime
, 11 novembre 2020:
1459 kcal
Gras: 93,91g | Prot: 90,87g | Glu: 71,05g.
Déjeuner:
福樂 好優牛奶優酪, 藍莓, 黑咖啡, 低醣布朗尼, 悅氏 山苦瓜油切綠茶, 芭樂.
Dîner:
安佳 馬茲摩拉乳酪絲, 雞蛋, 杏鲍菇, 黃秋葵, 雞腿排, 甜椒, 牛頭牌 玉米粒, 愛上新鮮 樂活輕采花椰菜米.
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2109 kcal
Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 58 minutes, Repos - 17 heures et 48 minutes, Dormir - 5 heures et 14 minutes.
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20 supporteurs
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Commentaires
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
11 nov. 20 par le membre:
chia ling0519
🥰🥰🥰
11 nov. 20 par le membre:
火鍋小姊姊
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