Journal de r3d3vil, 11 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2020
85,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 15,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2020:
1980 kcal Gras: 90,46g | Prot: 118,19g | Glu: 167,79g.   Petit Déjeuner: Nutella Hazelnut Spread, Sun-Pat Smooth Peanut Butter, Honeybuns Jamaican Spiced Bun. Déjeuner: Beef Curry, Couscous (Cooked) . Dîner: Chicken Wing (Skin Eaten), Chicken Breast, Couscous (Cooked) . Snacks/Autre: Asda Nut Mix, Tom Yum Soup. plus...
245 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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