Journal de Sarakrato, 11 nov. 20

Almoço de hoje!

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2020:
1463 kcal Gras: 54,74g | Prot: 118,15g | Glu: 121,18g.   Petit Déjeuner: Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Desnatado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Natural da Vaca Queijo Coalho, Ovo, Farinha de Amendoas. Déjeuner: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Mamão Formosa, Carne de Porco do Lombo (Filé), Clara de Ovo Cozida, Salada Crua. Dîner: Café com Açúcar, Natural da Vaca Queijo Coalho. Snacks/Autre: Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana da Terra, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Nutrella Pão de Frutas Grãos e Castanha, Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate. plus...



     
 

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