Journal de faisalnoer92, 11 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2020
73,1 kg Perdu jusqu'à présent: 18,9 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2020:
2175 kcal Gras: 61,91g | Prot: 92,77g | Glu: 317,02g.   Petit Déjeuner: Alfamart Selai Strawberry Jam, My Roti Roti Gandum. Déjeuner: Sambal Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Ikan Patin, Nasi Merah. Dîner: DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Diamond Susu UHT Full Cream, Kue Bolu, Risoles, Bakwan, Kue Bolu, Sambal Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Ikan Patin, Nasi Merah. Snacks/Autre: Pempek, Aice Sweet Corn. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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