Journal de beatrizofrante, 11 nov. 20

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Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2020:

810 kcal

Gras: 47,55g | Prot: 83,17g | Glu: 11,22g. Petit Déjeuner: Sadia Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos. Déjeuner: Lucco Fit Frango Desfiado, Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras. Dîner: Swift Filé Mignon, Omelete. plus...

682 kcal

Exercice: Musculation - 15 minutes, Tapis de Course - 35 minutes, Apple Health - 23 heures et 10 minutes. plus...

5 supporteurs Encourager

Commentaires

Recorde ! Pós plantão e com chuva ☔️

12 nov. 20 par le membre: beatrizofrante


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