Journal de hannamaee, 13 déc. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2013
107,0 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 39,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2013:
290 kcal Gras: 8,00g | Prot: 22,00g | Glu: 31,00g.   Petit Déjeuner: Kraft American Cheese Slice, Eckrich Cooked Ham, Kroger Sourdough English Muffin. plus...
2851 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 20 minutes, Étirement (Yoga) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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