Journal de Alexander.Sol, 12 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2020
76,3 kg Perdu jusqu'à présent: 26,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2020:
1789 kcal Gras: 76,41g | Prot: 173,72g | Glu: 113,02g.   Petit Déjeuner: Пятерочка Груша Сезонная , Творог 5%. Déjeuner: ВкусВилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Гречка Отварная, Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Шпинатом, Пицца Хат Суп-Пюре Грибной. Dîner: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Autre: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 2,5%, Волжанин Белок, Яйцо, Авокадо. plus...
1590 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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