Journal de chikasnrya, 12 nov. 20

iseng iseng buat smoothies -182kal

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2020:
1087 kcal Gras: 28,15g | Prot: 51,14g | Glu: 163,34g.   Petit Déjeuner: Putih Telur Matang, ABC Saus Sambal, Telur Rebus. Déjeuner: Quaker Instant Oatmeal, Quaker Oatmeal, Indomaret Abon Sapi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Mentimun (Kupas), Seledri, Daun Bawang. Snacks/Autre: Chia Seed, Cimory Yogurt Drink Lychee, Quaker Oat, Buah Naga, Pisang, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . plus...



     
 

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