Journal de cahayaynt, 10 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2020
74,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 14,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2020:
622 kcal Gras: 10,03g | Prot: 36,59g | Glu: 99,83g.   Petit Déjeuner: Pepaya. Déjeuner: Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Autre: Fitbar Fitbar Choco Delight, Buah Pir. plus...
1983 kcal Exercice: Baju lari - 48 minutes, Repos - 15 heures et 12 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine



     
 

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