Journal de Oswald 4, 12 nov. 20

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Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2020:

1303 kcal

Gras: 57,27g | Prot: 52,66g | Glu: 142,66g. Petit Déjeuner: Kaffee. Déjeuner: Alvito Basenbrot, Gewürzgurken, Putenschnitzel, Lidl Lachslocken Geräuchert , Bofrost Maultaschen-Gemüsepfanne. Dîner: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Gekochtes Ei, Gewürzgurken. Snacks/Autre: Äpfel. plus...

3295 kcal

Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

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Ca 650 ckal

12 nov. 20 par le membre: Oswald 4


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Historique de poids de Oswald 4

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