Journal de 火鍋小姊姊, 12 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2020
62,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2020:
1252 kcal Gras: 77,36g | Prot: 84,71g | Glu: 63,15g.   Déjeuner: 米鴻 即溶式濃縮乳清蛋白-原味, 芭樂, 福樂 好優牛奶優酪, 黑咖啡, 藍莓, 悅氏 山苦瓜油切綠茶, 低醣布朗尼, 全聯 奇亞籽. Dîner: 杏鲍菇, 大陸妹, 雞蛋, 黃秋葵, 玉米筍, 甜椒, 雞腿排. plus...
1522 kcal Exercice: Repos - 16 heures et 35 minutes, Dormir - 7 heures et 25 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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