Journal de Cici nia lestari, 12 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2020
63,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2020:
841 kcal Gras: 26,77g | Prot: 44,40g | Glu: 103,97g.   Déjeuner: Ellenka Fiber Creme, Ampela, Tumis Buncis, Hati Ayam, Nasi Putih. Dîner: Jawara Saus Sambal, Bango Kecap Manis, Barco Coconut Cooking Oil, Salak, Nasi Putih. Snacks/Autre: Kanzler Singles Original, Putih Telur Matang, Nasi Putih. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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