Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2020
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96,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 16,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2042 kcal
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Gras: 52,04g | Prot: 150,14g | Glu: 236,98g.
Petit Déjeuner: Kenko Molho Agridoce, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bimbo Rapiditas Light, Manteiga (com Sal), Cafezinho, Cuscuz (Cozido). Déjeuner: Pimenta Vermelha ou Cayenne, Suco de Manga, Aurora Linguiça Toscana, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Dîner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Nestlé Nescau, Piracanjuba Leite Integral, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido). Snacks/Autre: Bimbo Rapiditas Light, Manteiga (com Sal), Nestlé Nescau, Piracanjuba Leite Integral, Cuscuz (Cozido). plus...
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3173 kcal
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Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure et 7 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 13 heures et 23 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Gabriel BRS
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