Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2013
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70,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1969 kcal
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Gras: 66,66g | Prot: 111,38g | Glu: 226,02g.
Petit Déjeuner: REWE Corned Beef, Golden Toast American Sandwich. Déjeuner: Trosdorfer Landbäckerei Bamberger Butterhörnchen, Golden Toast American Sandwich, Milfina Milch 1,5% Fett, Ei, Aldi Rahmspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dîner: Esko Kochkäse mit Kümmel, REWE Kassler, Frischkäse, REWE Corned Beef, Weißbrot. Snacks/Autre: Milka Alpenmilch, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate, Aldi Milch 1,5%, Milka Alpenmilch, Ritter Sport Mini Jamaica Rum. plus...
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2203 kcal
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Exercice:
Conduire - 15 minutes, Shopping - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 5 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures. plus...
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Perdant 2,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Mero70
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