Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2020
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82,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.
Reste à parcourir: 7,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1242 kcal
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Gras: 50,31g | Prot: 59,96g | Glu: 140,01g.
Petit Déjeuner: Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. Déjeuner: Homus, Manga Palmer, DIA Pescada Branca, Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas, Ervilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Tirolez Creme de Ricota Light, Bimbo Rap10 Fit, Italac Leite Integral, Banana Prata. Snacks/Autre: Ovo Cozido, Manga Palmer, Banana Brasil Nutsbar. plus...
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2159 kcal
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Exercice:
Musculation - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de brunodenapoli
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