Journal de FebySetyaningsiih, 12 nov. 20

Dinner

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2020:
1169 kcal Gras: 32,22g | Prot: 85,30g | Glu: 143,59g.   Petit Déjeuner: Buah Pir, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla. Déjeuner: Telur Rebus, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Pakcoy, Nasi Putih. Dîner: Biskuit (dengan Isi Selai Kacang), Tempe, Ubi Jalar (Manis). Snacks/Autre: Mangga, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . plus...
1941 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...



     
 

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