Journal de Noha.A, 12 nov. 20

Profil de Noha.A | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

En fråga....! När jag följer en diet med intermittent fasta och inte känner mig hungriga eller har aptit, ska jag äta i detta tillstånd eller fortsätta att fasta utan ångest?

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2020:

1340 kcal

Gras: 107,49g | Prot: 77,55g | Glu: 20,80g. Déjeuner: الفليفة, الخس, الخيار (مع القشرة), الطماطم, السمن, بيضة. Dîner: المايونيز (خالي من الكولسترول), الخس, صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل). Snacks/Autre: السمن, مسحوق الكاكاو (غير محلى), الجوز, Ängens Vispgrädde 36%. plus...

8 supporteurs Encourager

Commentaires

Nä fortsätt du att fasta om du vill det. Jag brukar som regel inte fasta längre än 24h. Ibland känner jag inte för att bara äta en stor måltid och delar upp det på två istället. Brukar generellt bli lite hungrig när jag väl bryter fastan med en kopp buljong.

13 nov. 20 par le membre: Andreas Samuelsson

Jag fortsätter att fasta och kommer att övervaka resultatet senare. tack för ditt råd

14 nov. 20 par le membre: Noha.A


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de Noha.A

Voir l'Historique Complet

Journal de Noha.A, 12 nov. 20

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de Noha.A