Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2020
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97,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 17,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1141 kcal
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Gras: 31,75g | Prot: 84,48g | Glu: 130,31g.
Déjeuner: Lipton Чай Чёрный с Лесными Ягодами, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Огурец (с Кожурой), Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Форель Слабосоленая, Куриная Грудка Вареная. Dîner: Яблоко, Мандарины. Snacks/Autre: Яблоко. plus...
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5224 kcal
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Exercice:
Boxe - 1 heure et 30 minutes, Course à Pied - 11/kph - 1 heure et 5 minutes, Repos - 13 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Vadik_Davletshin
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