Journal de MMDuff10, 14 déc. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2013
64,8 kg Perdu jusqu'à présent: 21,9 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2013:
3578 kcal Gras: 158,00g | Prot: 88,00g | Glu: 409,80g.   Petit Déjeuner: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Splenda Splenda with Fiber. Déjeuner: AMC Movie Theater Popcorn (Large). Dîner: Pizza Hut 14" Large Pepperoni Pan Pizza. Snacks/Autre: Sonic Banana Cream Pie Shake (Regular), Sutter Home Moscato, Toblerone Swiss Milk Chocolate with Honey Almond Nougat. plus...
1768 kcal Exercice: Shopping - 1 heure, Ménage - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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