Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2020
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57,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1137 kcal
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Gras: 47,16g | Prot: 79,30g | Glu: 107,59g.
Petit Déjeuner: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, カルビー グラノーラプラス カルシウム, カルビー グラノーラ プロテインin, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分. Déjeuner: ローソンセレクト 三杯酢もずく, ファミリーマート 生姜入り国産鶏サラダチキン, ファミリーマート 1/2日分の野菜が摂れるちゃんぽん風スープ乳酸菌入り. Dîner: 明治 ザバス For WOMAN MILKプロテイン脂肪0プラスソイ ミルクティー, セブンイレブン やみつきになる香ばしさ 青椒肉絲, キューピー ノンオイル和風ごま, ローソン ミックスサラダ, ローソンセレクト 三杯酢もずく, フジッコ うの花. Snacks/Autre: 明治 THE Chocolate ドミニカ共和国70%. plus...
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1817 kcal
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Exercice:
Stepper - 30 minutes, Abdominaux - 30 minutes, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de mizukisf1027
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