Journal de EkaterinaKho20, 13 nov. 20

Впервые за 11 лет, и вдобавок на подъёме калоража.
64,9 kg Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2020:
2659 kcal Gras: 136,22g | Prot: 167,90g | Glu: 184,39g.   Petit Déjeuner: Кофе, Бабаевский Шоколад Горький, Простоквашино Сметана 15%, Молочные Горки Творог 5%. Déjeuner: Грецкие Орехи, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Куриная Грудка Отварная. Dîner: Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Станция Молочная Кефир 3,2%, Батон Нарезной, Рис Вареный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Autre: Мандарины. plus...
1927 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de EkaterinaKho20


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.