Journal de Gautier Sansavoir, 13 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2020
102,6 kg Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.    Reste à parcourir: 12,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2020:
567 kcal Gras: 2,82g | Prot: 22,14g | Glu: 112,92g.   Petit Déjeuner: Metzgerfrisch Hähnchenfleisch In Aspik, Tomatenmark, Schwarzbrot. Déjeuner: Metzgerfrisch Hähnchenfleisch In Aspik, Schwarzbrot, Elstar, Tomatenmark. plus...
3345 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 3 heures, Dormir - 12 heures et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes. plus...
poids stable



     
 

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