Journal de mohadialharbi, 13 nov. 20

الحمد لله 🤗
113,5 kg Perdu jusqu'à présent: 17,5 kg.    Reste à parcourir: 33,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2020:
1832 kcal Gras: 54,34g | Prot: 100,76g | Glu: 239,40g.   Petit Déjeuner: لوزين توست بر, Peanut Butter &Co Peanut Butter. Déjeuner: المراعي زبادي كامل الدسم , كبسه. Dîner: ماكدونالدز Chicken Caesar Salad. Snacks/Autre: عصير الرمان عصير الرمان, كيك القهوة, بيتزا الجبن مع الخضروات, واي بروتين بروتين باودر, التمر. plus...
2495 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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