|
2 meses de dieta. Não atingi a meta por 400g hehe Pra variar. Sempre bato nessa trava, mas acho que não seria justo comigo mesma ficar triste..Porwue há 2 meses eu pesava 153kgs. Ou seja, por mais alto que meu peso esteja hoje, eu já tirei muitos sacos de arroz de mim. Eu continuo firme. Continuo sem.jacar ( o que é inédito na minha vida). E na verdade, tenho menos vontade de comer bobagens a cada dia que passa. Estou mais firme do que nunca. E feliz com os meus 17,6kgs off.
|
135,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,6 kg.
Reste à parcourir: 35,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
Perdant 1,1 kg par Semaine
|
 Commentaires
Nossa está excelente essa eliminação! Sensacional! Parabéns 🎉👏 vamos firmes ❣️❣️ desta vez até o fim 😘
13 nov. 20 par le membre: @Letici@
|
Parabéns! Segue firme, perseverança é tudo na vida! 👏👏👏
13 nov. 20 par le membre: Regina QG
|
13 nov. 20 par le membre: Robertalluna
|
Parabéns 👏👏👏👏
Arrasou 🌠🌠🌠
13 nov. 20 par le membre: Auspiciosa
|
13 nov. 20 par le membre: virginia careli
|
13 nov. 20 par le membre: Cy Mendes
|
parabéns vc merece comemorar todas essas conquistas 👏👏👏 e as que estão por vir. mas um conselho (me perdoe pela intromissão) se permita a pelo menos 1 refeição livre sem culpa ( não precisa ser algo industrializado ou muito fora da sua alimentação) só se permita. isso vai te ajudar tbm, saber que uma refeição fora da sua estratégia não vai esfregar ou interromper seu progresso.
13 nov. 20 par le membre: shopp0
|
Obrigada, galera. De verdade ❤
Shopp0, eu evito fazer essas refeições livres porque, por experiência, elas me levam a me perder da dieta. Elas causa um frenesi mesmo. E fica difícil continuar, mesmo que seja uma só refeição. Meu plano é tentar não fazer isso ao máximo, chegar na minha meta, que é 70kgs, pra manter uma "margem de erro " de 5kgs. Ficar sempre de olho.na balança,.sabe? Cheguei aos 75. Beleza, ainda fico magra.nesse peso hehhe e ainda consigo voltar aos 70 com facilidade. Chegar na meta é que é complicado heheh mas tudo bem
14 nov. 20 par le membre: Heolizie
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Heolizie
|