Journal de Lu Breginski, 13 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2020
63,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2020:
1260 kcal Gras: 59,95g | Prot: 59,96g | Glu: 122,31g.   Petit Déjeuner: 3 Corações Café Extra Forte, Amafil Polvilho Azedo, Ovo, Verdemar Queijo Canastra Araxa, Tirolez Creme de Ricota Light. Déjeuner: Perdigão Frango Defumado, Uvas-Passas (sem Sementes), Rúcula, Qualitá Tomate Grape, Suco de Limão, Predilecta Milho Verde em Conserva, Jaguacy Avocado, Quinoa Cozida, Ovo de Codorna. Dîner: Itambé Manteiga Extra sem Sal, Tirolez Creme de Ricota Light, Ervilhas (Congelado), Cogumelos Portobello, Itambé Creme de Leite, Vilma Macarrão Penne, Perdigão Frango Defumado. Snacks/Autre: Uvas. plus...
1731 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Lu Breginski


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.