Journal de me,myselfandi, 15 déc. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2013
110,7 kg Perdu jusqu'à présent: 27,7 kg.    Reste à parcourir: 18,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2013:
2257 kcal Gras: 98,31g | Prot: 127,95g | Glu: 249,13g.   Petit Déjeuner: 14" Cheese Pizza (Thin Crust) , Lindsay Sliced Black Olives, Cheerios, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Déjeuner: Pears, Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel), Young Green Onions, Appalachian Naturals Blue Cheese Salad Dressing, Tessemae's Red Wine Vinaigrette. Dîner: Emeril's All Natural Organic Vegetable Stock, Pretzel Boy's Soft Pretzel, Cooked Brussels Sprouts, Balsamic Vinegar, Pepsi Diet Pepsi, Canola Vegetable Oil, Tofurky Italian Sausage, Gardein Mandarin Orange Crispy Chick'n. Snacks/Autre: Regina Fine Red Wine Vinegar, Morningstar Farms Original Chik'n Tenders, Archer Farms Buffalo-Style Wing Sauce, Spinach, Flour Tortilla, Coca-Cola Diet Coke, Coffee, Nabisco Wheat Thins Crackers - Original, Cracker Barrel Baby Swiss Cheese. plus...
3870 kcal Exercice: Ménage - 2 heures, Shopping - 1 heure, Assis - 2 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 2 heures et 30 minutes. plus...
poids stable



     
 

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