Journal de tlg28, 13 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2020
52,9 kg Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2020:
2278 kcal Gras: 106,04g | Prot: 63,63g | Glu: 264,59g.   Déjeuner: No Name Sweetened Apple Sauce, Breyers French Vanilla Ice Cream, Kraft Fat Free Italian Dressing, Kellogg's All Bran Buds, Blueberries , Cucumber (with Peel) , Weight Watchers Multigrain Bread, Kraft Smooth Light Peanut Butter, Raspberries , Grape Tomatoes, Fresh Attitude Baby Kale Blend, Billy Bee Honey. Dîner: Maple Leaf Natural Bacon 25% Less Salt, Green Giant Niblets Corn, Kraft Stove Top, Becel Light Margarine, Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added) , Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Cracker Barrel Mozza Cheddar Light. Snacks/Autre: Tostitos Cantina Extra Thin Tortilla Chips, Starburst Original, Tostitos Hint of Lime, Nestle Kit Kat (36g), Avocados . plus...
1919 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine


Commentaires 
Almost back to where I was. I need to NOT gluten myself this weekend! 
13 nov. 20 par le membre: tlg28

     
 

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