Journal de 火鍋小姊姊, 13 nov. 20

11/13晚餐

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2020:
1143 kcal Gras: 65,74g | Prot: 76,66g | Glu: 71,25g.   Déjeuner: 全家 大杯冰拿鐵, 全聯 奇亞籽, 芭樂, 低醣布朗尼, 福樂 好優牛奶優酪, 黑咖啡, 悅氏 山苦瓜油切綠茶, 藍莓. Dîner: 空心菜, 雪白菇, 雞蛋, 玉米筍, 蛤蜊/蜆, 清蒸或水煮蝦. plus...
1515 kcal Exercice: Repos - 17 heures et 8 minutes, Dormir - 6 heures et 52 minutes. plus...

21 supporteurs    Encourager   


     
 

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