Journal de Michi Xavier, 13 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2020
95,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 25,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2020:
594 kcal Gras: 27,37g | Prot: 30,59g | Glu: 57,82g.   Petit Déjeuner: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, 3 Corações Cappuccino. Déjeuner: Carne Moída Refogada, Relva Verde Psyllium, Ensopado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Pêssego, Estrela do Oriente Castanha do Pará. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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