Journal de MMDuff10, 15 déc. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2013
64,9 kg Perdu jusqu'à présent: 21,8 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2013:
1926 kcal Gras: 117,09g | Prot: 80,11g | Glu: 174,16g.   Petit Déjeuner: Splenda Splenda with Fiber, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Bojangles Mashed Potatoes 'N Gravy, Bojangles Cajun Spiced Chicken Wing, Bojangles Cajun Spiced Chicken Breast, Bojangles Cajun Spiced Chicken Leg, Bojangles Dirty Rice, Bojangles Plain Biscuit. Snacks/Autre: Girl Scout Cookies Shortbread Cookies, No Bake Cookies. plus...
1580 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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