Journal de Adriani Aniv, 14 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2020
58,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2020:
1257 kcal Gras: 38,41g | Prot: 104,48g | Glu: 124,66g.   Petit Déjeuner: Telur Rebus, Mangga, Selada. Déjeuner: Garam, Saori Saus Tiram, Bawang Putih, Wortel, Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Dîner: Kue Bolu, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Selada. Snacks/Autre: Tricks Original Baked Crisps, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. plus...
176 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 45 minutes, Google Fit - 23 heures et 15 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Adriani Aniv


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