Journal de geekannabelle.s, 11 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2020
70,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 10,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2020:
1602 kcal Gras: 68,62g | Prot: 92,05g | Glu: 156,81g.   Petit Déjeuner: Frisian Flag Susu Kental Manis, Roti Kentang, Keju Cheddar, Daging Sapi, Sunpride Banana. Déjeuner: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Ikan Salmon, Nasi Putih. Dîner:  Bakpao. Snacks/Autre: Lapis Legit, Coklat Manis atau Gelap. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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