Journal de geekannabelle.s, 09 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2020
70,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 10,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2020:
1823 kcal Gras: 85,71g | Prot: 110,63g | Glu: 146,10g.   Petit Déjeuner: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Mama Suka Rumput Laut Panggang, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Beras, Kerupuk Udang. Déjeuner: Ikan Salmon, Nasi Putih, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Sup Ayam. Dîner: Bakso Daging Sapi, Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Autre:  Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis), Nabati Gatito, Hatari Biskuit. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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