Journal de anggri subakti, 14 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2020
87,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 7,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2020:
1347 kcal Gras: 60,22g | Prot: 60,77g | Glu: 143,37g.   Petit Déjeuner: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, My Roti Roti Gandum Yamazaki. Déjeuner: Dua Kelinci Sukro, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Pakcoy, Daging Sapi Top Sirloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak, Kualitas Menengah). Dîner: Pepaya. Snacks/Autre: Cappuccino, Pisang Goreng, Cireng. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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