Journal de 火鍋小姊姊, 14 nov. 20

11/14午餐

奇亞籽優格杯

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2020:
1295 kcal Gras: 37,77g | Prot: 88,35g | Glu: 72,31g.   Déjeuner: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 福樂 好優牛奶優酪, 芭樂, 全聯 奇亞籽, 地瓜, 藍莓. Dîner: 雞腿(不吃皮), 啤酒. plus...
1518 kcal Exercice: Repos - 16 heures et 48 minutes, Dormir - 7 heures et 12 minutes. plus...



     
 

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