|
De sleutel is meer bewegen
|
84,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2479 kcal
|
Gras: 124,90g | Prot: 92,69g | Glu: 244,37g.
Petit Déjeuner: Honing, Quaker Havermout (40g), Zonnatura Agavesiroop, Magere Kwark, Kiwi, Appel, AH Ongebrande Pecannoten. Déjeuner: Johma Pittige Kip Samba Salade, Speltbrood. Dîner: Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno. Snacks/Autre: Chili Con Carne met Bonen, AH Ongebrande Pecannoten. plus...
|
|
2366 kcal
|
Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 14 minutes, Nettoyage - 1 heure et 9 minutes, Repos - 14 heures et 37 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|
 Commentaires
Bedankt voor alle steun 🦋
14 nov. 20 par le membre: wendycarty
|
Het is eindelijk gelukt om mijn eigen foto te uploaden. Ik dacht ik wil geen glas wijn zijn, ik vind wijn vies 😁😁
17 nov. 20 par le membre: wendycarty
|
Ik heb vandaag gewogen. Ik ben gelukkig nog steeds 84,5 kg. Ik probeer mijn calorie inname te verlagen naar 1700 maar het is nog niet gelukt.
18 nov. 20 par le membre: wendycarty
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de wendycarty
|