Journal de f@tm@n voor @ltijd, 14 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2020
123,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 10,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2020:
1831 kcal Gras: 142,77g | Prot: 86,40g | Glu: 42,92g.   Déjeuner: AH Champignons, AH Gesneden Uien, AH Aubergine, Ei, Olijfolie. Dîner: Olijfolie, Tomaten, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood, AH Excellent Lamsbout Plak, Milbona Turkse Yoghurt. Snacks/Autre: Verkade Chocolade Extra Puur, Aldi Walnoten, AH Pistachenoten. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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