Journal de mparashchuk89, 14 nov. 20

Кардио: Бег + 30' (115'_180')
82,6 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2020:
1445 kcal Gras: 84,53g | Prot: 68,66g | Glu: 113,18g.   Petit Déjeuner: Груши, Кешью, Творог 5%. Snacks/Autre: Рот Фронт Халва. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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