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lenoka05
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14 nov. 20
Journal de lenoka05, 14 nov. 20
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Мням:)
Voir Calendrier de Régime
, 14 novembre 2020:
1310 kcal
Gras: 36,33g | Prot: 103,93g | Glu: 134,26g.
Petit Déjeuner:
Клюква, SPAR Яблоки Печёные с Корицей, Alpro Миндальное Молоко, Гречка Отварная.
Déjeuner:
Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate , Картофель (без Соли, Отварной), Чечевичный Суп.
Dîner:
Помидоры, Огурец (с Кожурой), Смешанный Зеленый Салат, Запеченные или Жареные Креветки.
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Commentaires
клаааасно!
14 nov. 20 par le membre:
ЕкатеринаПарамонова
Historique de poids de lenoka05
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