Journal de tassiacorrea, 14 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2020
50,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2020:
1990 kcal Gras: 51,40g | Prot: 190,60g | Glu: 133,19g.   Petit Déjeuner: Melitta Café sem Açúcar, Ovo, Mamão Formosa, Naturale Farelo de Aveia. Déjeuner: Pepino (com Casca), Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Maggi Creme de Cebola, Brahma Cerveja Malzbier, Tomates. Dîner: Antarctica Cerveja Original, Gallegaro Maminha da Alcatra, Gallegaro Contrafilé Bananinha, Corona Cerveja. Snacks/Autre: Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Maçãs Fuji, Limão, Gengibre, Melão, Couve Manteiga Crua, Mangas, Batavo Iogurte Natural Integral, Jasmine Chia em Grãos. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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