Journal de M.Zhmrk, 15 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2020
81,5 kg Perdu jusqu'à présent: 23,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2020:
2277 kcal Gras: 99,58g | Prot: 103,65g | Glu: 236,26g.   Petit Déjeuner: Батон, Стародворье Колбаса Докторская , Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Déjeuner: Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Сахар, Норильский Молочный Завод Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%. Dîner: Макфа Спагетти Отварные, Тефтели с Рисом. Snacks/Autre: Snickers Сникерс, Adrenaline Rush Энергетический Напиток. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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