Journal de rini rachmadan, 15 nov. 20


Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2020:
911 kcal Gras: 24,98g | Prot: 54,79g | Glu: 118,45g.   Petit Déjeuner: Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Déjeuner: Bawang Putih, Bawang Merah, Kaldu Jamur, Tahu Kukus, Filma Minyak Goreng Filma, Ikan Ekor Kuning, Pakcoy, Nasi Merah. Dîner: Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Snacks/Autre: Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond. plus...
2063 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

29 supporteurs    Encourager   


     
 

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Historique de poids de rini rachmadan


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