Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2020
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69,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1463 kcal
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Gras: 73,06g | Prot: 60,57g | Glu: 128,82g.
Petit Déjeuner: Himbeeren, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Gut & Günstig Haferflocken, Alnatura Chia Samen, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Clarky's Feinste Nusskern Mischung, Kaffee. Déjeuner: Knorr Hack-Käse Auflauf mit Kartoffeln. Dîner: Knorr Hack-Käse Auflauf mit Kartoffeln. Snacks/Autre: Hitschler Schnüre. plus...
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2362 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Nettoyage - 30 minutes, Regarder TV - 6 heures, Repos - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Ela077
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