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swastikasukmaa
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15 nov. 20
Journal de swastikasukmaa, 15 nov. 20
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🔥🔥 ada yg tau ngga ya kalo dance cardio/zumba 30 menit biasanya bakar berapa kalori?
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, 15 novembre 2020:
1338 kcal
Gras: 35,89g | Prot: 55,56g | Glu: 211,40g.
Petit Déjeuner:
Banana, Sweet Potato, Ellenka Fiber Creme, Sweet Potato .
Déjeuner:
Mackerel, Brown Rice, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) .
Dîner:
Oatmeal banana cake.
Snacks/Autre:
Kraft Keju Cheddar, Banana, Indonesian Fermented Cassava.
plus...
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Commentaires
kalo itu tergantung bb juga ya kak, tapi secara umum gitu bisa dilihat di fs bagian excercise kok tinggal masukin waktunya berapa otomatis kehitung kalorinya kak
15 nov. 20 par le membre:
shadep
.
15 nov. 20 par le membre:
yuniassw
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