Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2010
|
75,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.
Reste à parcourir: 12,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1515 kcal
|
Gras: 91,25g | Prot: 96,33g | Glu: 31,77g.
Petit Déjeuner: Splenda with Fiber, Heavy Cream, Butter, Large Grade A Eggs (Hard Boiled). Déjeuner: Mixed Fruit, Chicken O Tenders, Garden Salad (No Chicken), Grilled Chicken Breast, Ranch Salad Dressing. Dîner: Broiled or Baked Pork Chop. Snacks/Autre: Cheese Sticks, Beef Sticks Original, Vodka. plus...
|
|
2221 kcal
|
Exercice:
Conduire - 30 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
Perdant 4,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de MMDuff10
|