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1644 kcal
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Gras: 54,87g | Prot: 61,86g | Glu: 223,46g.
Petit Déjeuner: Zimt, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Naturgut Bio-Joghurt, Mandarine, Chia-Samen, Gut & Günstig Cashewkerne, Chiquita Banane, Alnatura Kokoschips, Kölln Haferflocken, Edeka Himbeeren. Déjeuner: Champignons, Iglo Delikatess-Rotkohl, Paniertes Schnitzel, Ja! Schlagsahne, Kartoffeln. Dîner: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Géramont Weichkäse, Gut & Günstig Emmentaler Gerieben, Edeka Brotzeit Weizenmischbrot , Kühne Balsamissimo, Kirschtomaten, Florette Feldsalat , Kartoffeln. Snacks/Autre: Heidelbeeren, Naturgut Bio-Joghurt, De Beukelaer Prinzenrolle Vollkorn. plus...
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1095 kcal
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Exercice:
Fitness - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de judithvonkoelln
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