Journal de f@tm@n voor @ltijd, 15 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2020
123,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 10,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2020:
1795 kcal Gras: 109,92g | Prot: 122,14g | Glu: 67,16g.   Déjeuner: Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood, Optimum Nutrition Gold Standard Whey (29g), AH Avocado Eetrijp, Jumbo Feta Kaas, AH Pepermix, Tomaten, Gekookt Ei. Dîner: Plus Augurken Zuur, AH Gesneden Uien, Tomaten, Freshona Kapucijners, AH Pangasiusfilet, Olijfolie. Snacks/Autre: Aldi Walnoten, AH Extra Puur Chocolade, Verkade Extra Puur, AH Pistachenoten. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

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Commentaires 
Er zit Iig een positieve trend in 👍🏽  
15 nov. 20 par le membre: AviaMar
Hahah klopt! Ik hoop dat dit lekker doorgaat. Vandaag 123,0 :) 
16 nov. 20 par le membre: f@tm@n voor @ltijd
Super joh. Ik hebben trouwens even een pm gestuurd 👍🏽  
16 nov. 20 par le membre: AviaMar
👍 
16 nov. 20 par le membre: f@tm@n voor @ltijd

     
 

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